「更年期の「症状」「部位別」ダイエット方法」の記事一覧

中年太りでお腹ぽっこりが気になる人のダイエット法まとめ

更年期の「症状」「部位別」ダイエット方法

お腹ぽっこりは痩せやすい?若見えボディを目指そう 年齢とともにお腹がぽっこりしてくると「メタボ腹」や「ビール腹」などと呼ばれてしまいますが、これは脂肪の種類でも「内臓脂肪」という、外から掴むことのできる「皮下脂肪」とは異・・・

顔のたるみにおすすめの美顔器 | 40歳からキレイになる美顔器

更年期の「症状」「部位別」ダイエット方法

なぜ、顔のたるみ対策には美顔器が必要なのか? 年齢とともにフェイスラインや頬の位置、目尻のたるみやほうれい線が出てきてしまいます。 顔だけでなく、ヒップの一番高い部分やウエストのくびれ位置、バストなども垂れてきますが、体・・・

更年期の冷えはダイエットの敵!「温かい体」を育てるには?

更年期の「症状」「部位別」ダイエット方法
更年期の冷え

更年期にはホットフラッシュと言われる「ほてり」が出る人が多いですが、体の冷えが症状としてあらわれることやその両方が症状に出ることもあります。 元々冷え性に悩む女性は多いですが、更年期になりホルモンバランスが崩れ、体温調整・・・

むくみはダイエットの大敵!更年期世代のむくみケア方法まとめ

更年期の「症状」「部位別」ダイエット方法
むくみはダイエットの天敵

血液やリンパ液など、体の中の水分の流れが滞っていることのサインとしておこるのが「むくみ」です。 長年悩みつつもそのままにしてしまっている人も多いのではないでしょうか? とくに更年期からはホルモンのバランス変化からむくみの・・・

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