美容・アンチエイジングが本格的に気になりはじめるのは30代後半から40代。
くすみや小じわ、たるみなど、年齢とともに肌の衰えが気になると同時に、更年期によるホルモンバランスの変化も気になり始めるお年頃でです。
基礎化粧品での外側からのお手入れに加え、サプリメントは内側から美容面をサポートしてくれる心強い味方となってくれます。
毎日のちょっとしたケアが5年後・10年後の大きな差になります。
ここでは、40代からの美容面をサポートするのにぴったりの美容成分や人気のサプリメントをピックアップしています。
40代におすすめ 「プラセンタ」の美容サプリ
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生命を源「プラセンタ」には豊富な栄養素がぎっしり
美容成分としてはコラーゲンと並んで人気の高いプラセンタ。40代からのエイジングケアにはこのプラセンタがおすすめです。
実は、プラセンタ(placenta)とは哺乳類の胎盤のことを指します。つまり、プラセンタにはお腹の中で日々成長する胎児の発育に必要なあらゆる栄養と豊富な生理活性物質が含まれているまさに「美容成分の宝箱」。
医薬品として婦人科や美容外科などでも利用されています。
プラセンタに含まれる代表的な栄養素
美容分野だけでなく、医療分野でも幅広く利用されているプラセンタには、多くの栄養素・成分が含まれています。
なかでも代表的なものが下記の成分です。
- アミノ酸
- 体を構成している成分のうち、最も多いのが約60～70％を占めている水分、そしてその次に多いのが筋肉や骨、血液、爪、髪などの原料となるタンパク質です。
そしてタンパク質は無数のアミノ酸が結びついて作られています。体を構成するタンパク質は20種類のアミノ酸の組み合わせにより作られていますが、プラセンタはその20種類全てのアミノ酸を含んでいます。
- 成長因子（グロースファクター）
- プラセンタに含まれるエイジングケア成分として最も注目を浴びているのがこの成長因子（グロースファクター）です。
成長因子の役割は、細胞の生まれ変わり（新陳代謝）を働きかけるスイッチのようなもの。美容面とともに年齢とともに気になる健康面でも注目されています。プラセンタに含まれる成長因子は1種類だけではありません。
皮膚のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を増やしてシワやたるみを改善へと導く「FGF」や、肌表面の細胞の再生や骨・筋肉の細胞を増殖を促進する「EGF」、免疫力をアップさせる因子など、実に様々な成長因子が含まれていることが分かっています。 - 核酸
- 新しい細胞を生み出したり、遺伝子の修復、新陳代謝の調整に欠かせないのが核酸です。
遺伝子というと「ＤＮＡ」や「ＲＮＡ」はご存知の方も多いかと思いますが、これらがまさに「核酸」です。生命活動をつかさどると言って過言ではない核酸はエイジングケアを大きく左右する栄養素であり、肥満の防止、疲労回復、美肌作用にも期待できます。
核酸は40歳を過ぎると急激に減少してしまい、これが老化の促進の原因の１つとされています。
上記以外にも、プラセンタには多くの種類のビタミン・ミネラル・酵素・糖質・脂肪酸などが含まれています。
40代からの美容サポートにおすすめのサプリメント
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高級プラセンタサプリメント【ＦＵＷＡＲＩ（フワリ）】
価格 5.0 使用感 4.5 成分 4.5 - 通常価格：
- 7,020円（税込）
- 定期価格：
- 初回980円（税込）
- 容量：
- 90粒（約1ヵ月分）
サプリで利用されているプラセンタはほとんどが馬由来か豚由来のものですが、馬由来のものはアミノ酸量が多い反面、高価になってしまうというのがデメリット。
「続けて摂りたいサプリメントだからこそ、価格はできるだけ抑えたい」
そんな想いにこたえてくれるのがこのＦＵＷＡＲＩです。ＦＵＷＡＲＩに利用されているのは馬プラセンタに比べ、価格の低い豚プラセンタですが、独自の「酵素分解製法」により馬プラセンタ並みの高純度プラセンタを使用しています。
さらにアスタキサンチン・ビタミンＥ・ヒアルロン酸・エラスチン・セラミドといったプラセンタと好相性の美容成分を配合することで美肌力を底上げしてくれます。
また、下記ボタンからの通販限定で毎月1000名限定で微粒コラーゲン50,000ｍｇをプレゼント！
90日間の返金保証、定期コース初回は980円（2回目以降は3,480円）で1回だけでの解約もできるという、ユーザー想いのサプリメントです。 -
エイジングリペア
価格 3.5 使用感 4.5 成分 5.0 - 通常価格：
- 11,000円（税別）
- 定期価格：
- 初回4,400円（税別）
- 容量：
- 4粒×30包（約1ヵ月分）
キルギス産の希少なサラブレッド馬プラセンタを使った、知る人ぞ知る美容サロンでも利用されている高級サプリメントです。馬プラセンタに加え、美容業界で話題の新成分「デルマタン硫酸」をはじめ、低分子化したコラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチンなど18種類もの美容成分をギュッと凝縮させています。
値段は安いとは言えませんがこの品質ならば納得。定期購入なら初回は半額以下の4,400円（2回目以降は8,800円）。45日間の返金保証期間もあり、一度のみでの解約もできます。
「本格サプリを一度試してみたい」という方におすすめの高級プラセンタサプリです。 -
エテルノ濃縮プラセンタドリンク
価格 3.0 使用感 5.0 品質 4.5 - 通常価格：
- 4,750円（税別）
- 定期価格：
- 3,800円（税別）
- 容量：
- 50ml×10本
鏡を見たときに、お疲れ老けモードでがっかりしてしまったときや、特別な日の前日などにおすすめなのがドリンクタイプです。
「エテルノ濃縮プラセンタ」は他のドリンクとの違いは「発酵プラセンタ」が使われているところです。
プラセンタは発酵・熟成させることで、美容に欠かせないアミノ酸やビタミン、ミネラルが増加します。そんな発酵プラセンタを業界最高クラスの35,000mgも配合しています。それに加え、サイタイエキス、熟成コラーゲン、ローヤルゼリー、ツバメの巣、イワベンケイ根エキス、ヒアルロン酸、シルクペプチドなど健康と美容にかかせない成分を、理想的なバランスで配合したまさにスペシャルドリンクです。
味は飲みやすいピーチ味。
1日1本が理想ですが、特別な日の1本として常備しておくのもおすすめです。
40代の美容は「代謝」がカギ！サプリでサポート
サプリメントは本来、「足りないものを補う」のが目的のもの。キレイの基本は食事や睡眠、活動（運動）、その他の生活習慣です。
とはいえ、年齢とともに細胞の生まれ変わりがうまくいかなくなったり、汗をかきにくなったり、太りやすくなったりといった変化はでてきますよね。これらの原因となるのが基礎代謝の衰えです。
基礎代謝とは安静状態で消費されるエネルギー量のことですが、代謝が悪くなると皮膚の細胞が生まれ変わるサイクルの乱れからシミができてしまったり、肌のコラーゲン量が減りたるみやシワになってしまいます。
美容面からみると肌に現れる様々な症状がありますが、ダイエット面、健康面からみても代謝の衰えは様々な悩みの種になってしまいます。
40代からの美容サプリメントで補いたいのはこの代謝をサポートしてくれる成分です。
美容成分として人気の高いものにコラーゲンがあります。コラーゲンは肌の弾力の元となるものですが、コラーゲンを摂取したからといってそのまま皮膚のコラーゲンにはなりません。
体内で一度アミノ酸にまで分解されます。アミノ酸は数個～数万個が結びつき、筋肉や内臓、ホルモンなど様々なものになる、いわば生命の源。摂取したコラーゲンは必要に応じて体の様々な部分に使われるということになります。
プラセンタの場合は、成長因子（グロースファクター）が含まれます。年齢とともに減少する成長因子は生まれ変わりをサポートするエイジングケア成分です。またプラセンタにはアミノ酸、核酸が含まれています。
医療分野でも活躍するプラセンタは、美容面でも期待が持てるうれしい成分です。
